Encontrar-se através de uma relação tóxica pode ser uma experiência profundamente traumática. Essas conexões danificam nossa saúde mental e emocional, nos conduzindo para um ciclo de sofrimento. É crucial identificar os sinais de uma relação tóxica e tomar medidas eficazes para se reconstruir. Primeiramente passo é buscar autoconheci